Was ist Selbstliebe?
Um das Wesen der Selbstliebe zu verstehen, ist es wichtig zu wissen was die Abwesenheit von Selbstliebe bedeutet. Wenn wir uns beispielsweise ständig selbst kritisieren, kein gutes Haar an uns
lassen und immer wieder selbst herabsetzen, zeugt das von einem niederen Selbstwertgefühl. Wir fühlen uns wertlos und glauben, wir müssen alles richtig machen, um gemocht zu werden.
Wer sich selbst liebt der weiß, dass er um seiner selbst Willen gemocht wird und nicht, weil er etwas besonderes geleistet hat oder etwas besitzt, wovon andere träumen. Wenn wir uns selbst
lieben, wissen wir um unseren Wert, wir brauchen keine Anerkennung, Bestätigung oder Legitimation durch andere. Dann können wir echt sein, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse offenbaren anstatt
uns für andere zu verstellen, um deren Gunst zu erwerben. Seine Gefühle zu verstecken kostet Kraft.
Wer sich selbst schätzt, steht zu seinen Schwächen. Er weiß woran er arbeiten muss, um sich zu entwickeln. Aber er empfindet es nicht als Mangel, eine Schwäche zu haben. Wer keinen Selbstwert
hat, versucht seine Schwächen vor anderen zu verstecken, um sich nicht angreifbar zu machen. Auch das kostet Kraft. Er empfindet seine Schwächen als Mangel und schämt sich dafür.
Oft haben Menschen mit einem niederen Selbstwert bereits in ihrer Kindheit nur Kritik gegen ihre Person erfahren. Solche Erfahrungen sitzen tief und steuern uns oft unbewusst aus unserem
Unterbewusstsein. Noch dazu lernen wir weder in der Schule oder selten in unserem Elternhaus, wie wir uns selbst gut behandeln können. Wie wir mit vermeintlichen Fehlern umgehen und wie
wir aus ihnen lernen können, anstatt uns dafür zu kritisieren.
Selbstliebe ist ein guter Weg um sich selbst besser zu verstehen. Dadurch lernen wir, warum wir wann und wie reagieren. Wir verurteilen uns nicht dafür, sondern haben Mitgefühl mit uns
selbst und finden heraus weshalb wir so reagieren. Das befreit uns aus dem Teufelskreis der Gefühlsachterbahn.
Wer sich selbst liebt, achtet auf seine Gefühle, auf seine Bedürfnisse und lässt sich nicht so leicht von anderen beeinflussen oder beeindrucken. Das ist auch wichtig, um nicht manipulierbar zu
sein. Wir sind dann nicht für die Ziele und Bedürfnisse anderer ausnutzbar, weil wir schon eigene Pläne für uns selbst haben.